Про ДПТ — просто. Покроковий посібник із діалектичної поведінкової терапії

«Про ДПТ — просто. Покроковий посібник із діалектичної поведінкової терапії» — ця книга Шері ван Дейк стане незамінним ресурсом для всіх, хто вже використовує цей ефективний метод психотерапії чи хоче навчитися використовувати.
 

Діалектична поведінкова терапія довела свою високу ефективність у лікуванні пацієнтів із різноманітними розладами, зокрема пов’язаними із регулюванням емоцій. Оскільки з боку клієнтів зростає попит на цей вид терапевтичного втручання, фахівці мають бути більш обізнаними з його динамічним процесом і цілями. Саме тут у пригоді стане практичний посібник психотерапевтки Шері ван Дейк «ДПТ — це просто».
 

Ця книга складається з двох частин. Перша частина присвячена теоріям, які лежить в основі цієї моделі лікування. Авторка розповідає про те, чим ДПТ відрізняється від традиційної КПТ і з чого вона складається, а також пропонує увазі читачів результати численних досліджень, присвячених використанню ДПТ для лікування межового розладу особистості (МРО) та інших розладів.

Також перша частина цієї книги зосереджена на проведенні терапії під час індивідуальних сесій. Шері ван Дейк розповідає про низку технік, необхідних для лікування МРО у зв'язку зі складністю цього захворювання та проблемами, з якими часто стикаються терапевти при створенні та збереженні ефективного терапевтичного партнерства з такими клієнтами.

Шері ван Дейк розповідає про підготовку до індивідуальної сесії з клієнтом, розкриває тему професійного вигорання терапевта, говорить про важливість дотримання певних обмежень у терапії і описує етапи лікування клієнтів. Авторка акцентує увагу читачів на певних поведінкових теоріях, що лежать в основі тих чи інших дій клієнта, і описує їхні наслідки. Також вона пропонує аналіз ланцюжка поведінки клієнта та різноманітні стратегії розв’язання його проблем. Ми дізнаємося про важливість валідації – одного з ключових компонентів стилю взаємної комунікації між клієнтом і терапевтом та основної стратегії прийняття в ДПТ.

У другій частині йдеться про реальні навички ДПТ та їх використання для роботи з різноманітним колом клієнтів. Шері ван Дейк знайомить своїх читачів із практикою усвідомленості (ви ж пам’ятаєте популярний термін «майндфулнес»?) та розповідає, як допомогти клієнтам знизити їхню емоційну реактивність і звернутися до свого мудрого розуму. Авторка пропонує своїм читачам навички стресостійкості, з якими можна легше та ефективніше пережити кризу. Варто зазначити, що ці навички потрібно практикувати не лише клієнту, але й терапевту, адже неможливо навчити того, чого ви самі не знаєте і не вмієте.

Шері Ван Дейк розповідає, що таке емоції і яку роль вони відіграють у житті людини, описує зв'язок між думками, емоціями та поведінкою та пропонує великий список емоцій, щоб кожна людина могла знайти саме те, що вона відчуває у певний момент.
Останні розділи книги присвячені навичкам емоційної регуляції: зменшенню болісних емоцій та збільшенню позитивних емоцій, а також технікам підвищення міжособистісної ефективності.

Ця книга наповнена роздатковими матеріалами, які допоможуть терапевтам навчати своїх клієнтів навичок ДПТ, а також показовими клінічними прикладами діалогів між терапевтом і клієнтом, які можуть вплинути на ефективність стратегій ДПТ на практиці.
 

Основна мета цього посібника — дати терапевтам базове розуміння теорії, що лежить в основі ДПТ, стратегій, що використовуються в індивідуальних сесіях, її відмінностей від традиційної КПТ, а також навчити найважливіших навичок ДПТ.