Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло

Видавництво

Vivat

Рік видання

2023 рік

Обкладинка

Тверда

На сторінках книги «Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло» відомий психотерапевт Марк Волінн розбирається, як минуле й родинні зв’язки можуть впливати на наше фізичне та емоційне здоров’я.

Згідно з теорією автора, нащадки людей, які пережили травматичні події, є носіями фізичних та емоційних симптомів травм, які ті безпосередньо переживали. А намагаючись чинити опір переживанню та очікуючи на травматичний досвід, ми тим самим лише продовжуємо власний біль, попри намагання його уникнути.

Зміст книги дає можливість розглянути можливі сценарії взаємовідносин з батьками, які могли вплинути на наше життя не найкращим чином; для цього автор наводить приклади вправ, які зможуть позитивно вплинути на стосунки та впоратися з травмами минулого.

Характеристики

Автор

Марк Волінн

Видавництво

Vivat

Кількість сторінок

288

Теми

Родинні патерни. Сімейна генограма. Спадкові травми і хвороби. Родинна психологія

ISBN

978-966-982-835-4

Оригінальна назва

It Didn't Start with You. How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

Про автора

Дослідник успадкованої сімейної травми із 20-річним стажем, вилікував тисячі пацієнтів, що потерпали від депресії, тривожності, панічних розладів, нав’язливих думок тощо. Як лектор проводить семінари в лікарнях і навчальних центрах в усьому світі. Викладав у Піттсбурзькому університеті та Каліфорнійському інституті інтегральних досліджень. Писав для Psychology Today, Psych Central та The New Yorker.