Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити

Видавництво

BookChef

Рік видання

2022 рік

Обкладинка

Тверда

Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг, навіть якщо безпосереднього зв’язку між ними дорослі не бачать.

У книзі «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити» дослідниця Донна Джексон Наказава зібрала історії людей, яким удалося знайти цей зв’язок і розірвати його.

Авторка докладно розповідає, як впливає на нас «застрягання» в негативному минулому, чому ми не можемо позбутися болючих спогадів, чим відрізняється переживання стресу хлопчиками та дівчатками й що саме потрібно зробити, аби змінити ситуацію.

Характеристики

Автор

Донна Джексон Наказава

Видавництво

BookChef

Кількість сторінок

384

Теми

Дитячі травми. Психосоматика. Стрес. Тіло і душа

ISBN

978-966-993-594-6

Оригінальна назва

Childhood Disrupted: How Your Biography Becomes Your Biology And How You Can Heal

Про автора

Американська журналістка з 30-річним досвідом роботи, авторка шести книг, зокрема «Уламки дитячих травм» та «Янголи чи вбивці?». Вона популярно розповідає про нейронаукові відкриття, роботу імунітету, взаємовплив фізичного та ментального здоров’я й емоцій. Донна виступає з лекціями в університетах, бере участь у науково-дослідницьких конференціях, є лауреаткою багатьох премій у галузі журналістики, що популяризує науку про здоров’я.