Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Видавництво

Клуб Сімейного Дозвілля

Рік видання

2023 рік

Обкладинка

Тверда

Книга «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» від Недри Ґловер Тавваб, однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності пропонує авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії.

Авторка зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Її поради, що містить книга, допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.

Характеристики

Автор

Недра Ґловер Тавваб

Видавництво

Клуб Сімейного Дозвілля

Кількість сторінок

304

Теми

Особисті кордони. Зцілення від травм. Позбуття комплексів. Маніпулятивні стосунки. КПТ

ISBN

978-617-12-9973-3

Оригінальна назва

Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself

Про автора

Ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків. Має майже 2 млн підписників в Instagram. Практикує терапію протягом 15 років. Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting.